Comment puis-je le mieux maîtriser mes émotions ?

Nos cœurs — nos sentiments d’amour et de désir — déterminent dans une grande mesure la façon dont nous vivons, car nous trouvons toujours du temps pour faire ce que nous aimons. Salomon nous dit de garder notre cœur plus que toute autre chose, en veillant à nous concentrer sur les désirs qui nous maintiendront sur le bon chemin. Veillez à ce que vos affections vous poussent dans la bonne direction. Fixez des limites à vos désirs : ne courez pas après tout ce que vous voyez. Regardez droit devant vous, gardez les yeux fixés sur votre objectif, et ne vous laissez pas détourner par des chemins de traverse qui mènent au péché. (Voir Philippiens 4:7 et 2 Thessaloniciens 3:3 pour en savoir plus sur la manière dont Dieu garde nos cœurs.)

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Dieu a promis de restaurer Israël non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan spirituel. Pour accomplir cela, il leur donnerait un cœur nouveau afin de le suivre et mettrait son Esprit en eux (voir 11:19-20 ; Psaume 51:7-11), pour les transformer et leur donner la capacité de faire sa volonté. Encore une fois, la nouvelle alliance a été annoncée (Ézéchiel 16:61-63 ; 34:23-25), et elle devait finalement s’accomplir dans la venue de Jésus-Christ et du Saint-Esprit (voir les notes sur Joël 2:28-32 et Actes 1:5). Peu importe à quel point votre vie vous semble désordonnée en ce moment, Dieu vous offre un nouveau départ. En acceptant ses promesses et en les mettant en pratique, vous pouvez voir vos péchés effacés, recevoir un cœur nouveau pour Dieu et être rempli de son Esprit. Avez-vous résisté avec obstination à son amour et à sa direction ? Avez-vous fait obstacle à ses projets pour vous ? Le Saint-Esprit peut vous rendre doux et réceptif à lui. Pourquoi essayer de réparer votre ancienne vie quand vous pouvez en recevoir une nouvelle ?

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Job a ressenti une profonde détresse et une grande amertume, et il a parlé honnêtement à Dieu de ses sentiments afin d’exprimer sa frustration. Si nous exprimons nos émotions à Dieu, nous pouvons les gérer sans exploser en paroles ou en actes durs, susceptibles de nous blesser nous-mêmes ou de blesser les autres. La prochaine fois que des émotions fortes menacent de vous submerger, exprimez-les ouvertement à Dieu dans la prière. Cela vous aidera à prendre du recul et à adopter une perspective éternelle sur la situation, et vous donnera une plus grande capacité à y faire face de manière constructive.

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Un seul événement peut susciter plusieurs émotions. Alors que vous vous réjouissez d’une averse pour votre jardin, d’autres peuvent s’en attrister parce qu’elle a gâché leur pique-nique. Essayez de comprendre que les sentiments des autres peuvent être très différents des vôtres, même face à un même événement. Ne cherchez pas à forcer les autres à ressentir ce que vous ressentez, mais ne vous laissez pas non plus influencer au point de toujours ressentir la même chose que les autres.

Nous avons abandonné notre ancienne manière de vivre, celle que nous suivions avant de croire en Christ, et nous l’avons laissée complètement dans le passé. Par conséquent, nous devons laisser derrière nous le péché, la honte et les regrets comme de vieux vêtements à jeter. Lorsque nous acceptons le don du salut offert par Christ (2:8-10), cela implique à la fois une décision prise une fois pour toutes et un engagement quotidien et conscient. Nous ne devons plus être dominés par nos anciens désirs et impulsions pécheresses. Nous devons revêtir la nouvelle nature, nous habiller pour des actions saintes, prendre une nouvelle direction et adopter la nouvelle manière de penser que le Saint-Esprit nous donne (voir aussi Colossiens 3:5-15).

Comment nous « revêtons-nous de la présence du Seigneur Jésus-Christ » ? (1) Nous nous identifions à Christ par le baptême (Galates 3:27). Cela manifeste notre solidarité avec les autres chrétiens ainsi que notre affirmation de la mort, de l’ensevelissement et de la résurrection de Jésus. (2) Nous manifestons les qualités que Jésus a révélées lorsqu’il était sur terre (amour, humilité, vérité, service). En un sens, nous mettons en pratique ce que Jésus ferait dans les situations que nous rencontrons (voir Éphésiens 4:24-32 ; Colossiens 3:10-17). (3) Nous devons éviter les situations qui ouvrent la porte à la satisfaction des désirs pécheurs, car cela ferait de nous de mauvais témoins de notre engagement à vivre comme Jésus.

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Les faux enseignants affirmaient que la maîtrise de soi n’était pas nécessaire, puisque l’effort humain ne servirait de toute façon à rien pour les croyants (2:17-19). Il est vrai que les bonnes œuvres ne peuvent pas nous sauver, mais elles demeurent absolument essentielles dans la vie chrétienne. Nous sommes sauvés afin de grandir pour ressembler à Christ et servir les autres. Dieu veut produire son caractère en nous. Cependant, pour cela, il demande notre discipline et nos efforts. En obéissant à Christ, qui nous guide par son Esprit, nous développerons la maîtrise de soi sur nos désirs, nos émotions et notre comportement.

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